Песочная арт-терапия

"Часто руки знают, как распутать то,
над чем тщетно бьется разум."
-- К.Г. Юнг

Что такое песочная терапия

Песок… Когда мы слышим это слово, у каждого человека возникают различные воспоминания и ассоциации. Кто-то представляет себе шикарные песчаные пляжи, кто-то детство и песочницу с песочными куличиками, кто-то скульптуры из песка. Песок воспринимается нами как нечто волшебное и притягательное, связанное с релаксацией и отдыхом. Песок, струящийся сквозь пальцы, завораживает. Занятия с песком очень полезны. Это благотворно влияет на психику, успокаивает, создаёт умиротворенное настроение, гасит негативные эмоции.

Песочная терапия является известной психотерапевтической методикой.

В «песочном мире» ребенка можно увидеть его внутренний мир со всеми событиями, переживаниями в его жизни. Манипулируя игрушками, ребенок может показать более адекватно, чем выразить в словах, как он относится к себе, к событиям в своей жизни, к окружающим людям. Дети, имеющие сложности в психическом развитии, конфликты во взаимоотношениях, страхи, особенно нуждаются в песочной терапии.

Постепенно в процессе создания песочных картин все негативные тенденции ослабевают и исчезают, иногда это сопровождается осознанием и пришедшим четким пониманием, как выйти из той или иной ситуации. Также и в реальной жизни ребенок находит зрелые, правильные, гармоничные выходы и решения.

Чем полезен данный метод

  • Формирует коммуникативные навыки;
  • Способствует развитию речи, даже «молчуны» после нескольких занятий начинают проявлять свои эмоции в звуках, словах, репликах;
  • Развивает и улучшает память, внимание и наглядно-образное мышление, мелкую моторику;
  • Развивает пространственное воображение;
  • Развивает способность к самовыражению и творческому восприятию мира.
  • Позволяет проработать психотравмирующую ситуацию на символическом уровне;
  • Снижает уровень тревоги, негативные эмоции и усиливается уверенность в себе;
  • Служит дополнением к другим методам психотерапевтической и иной коррекционной работы.

Как проходит занятие

В песочной терапии используется специальная деревянная водонепроницаемая песочница размерами 50х70х8см. Такие размеры песочницы соответствуют оптимальному полю зрительного восприятия, ее целиком можно охватить взглядом. В игре могут использоваться любые объекты, встречающиеся в окружающем мире, — разнообразные фигурки (люди, животные, деревья, сказочные персонажи и т.д.). Это оборудование позволяет ребенку самостоятельно создавать объемные картины, разыгрывать в песочнице различные сцены и озвучивать их. В песочнице также можно рисовать.

Длительность одного занятия составляет 30-45 минут в зависимости от возраста и усидчивости ребенка. Занятия проводит психолог.